半月板损伤的恢复
来源：郑州中医骨伤病医院 时间：2014-07-08 责任编辑：医师助理 浏览：2180次 在线咨询
对于半月板损伤的患者而言，及早发现并及时处置是半月板损伤恢复过程中必不可少的一环。合理的半月板损伤的恢复方法不仅能减轻患者的痛苦，而且还有可能恢复正常。本文，郑州中医骨伤病医院医生就针对这个瓿，帮您了解半月板损伤的恢复的各种注意事项。急性创伤期半月板损伤的恢复
急性创伤期一般为伤后3-5天，这个时期应该针对膝关节进行足量的冰敷，一般以冰水混合物直接覆于关节皮肤表面，15-20分钟/次，3-5次/天，这是有效限制关节肿胀的方法。同时，应适当制动，持拐少量负重行走并减少行走的量。使用护膝也是一种保护方法。此时期内严谨热敷、按摩、过量活动。>>>>>>点击此处向医生详细咨询病情，了解更多恢复过得注意事项
急性期半月板损伤的恢复
如在急性期保护处置得当，那么关节肿胀将被有效遏制，此时，如关节在活动前后已无明显疼痛感，可以在晚间休息前给予关节适当的热敷处理，此时如有条件可以在医院选择超短波、短波等具有较深穿透性的理疗方式强化消肿止痛。当肿胀得到基本控制且疼痛感不复存在时，开始练习力量，增强关节稳定性，保证关节运动不对损伤的半月板造成再次伤害。力量练习中以静蹲为安全有效。>>>>>>点击此处向医生详细咨询病情，了解更多恢复过得注意事项
功能训练期半月板损伤的恢复
当力量逐渐恢复至接近正常水平时可以酌情循序渐进的恢复一般强度的体育锻炼，直至恢复较高强度运动训练。在整个恢复期力量训练的过程中，应以无痛作为基本原则，只有无痛才能防止练习中出现对关节的重复损伤。如果不慎在练习中出现疼痛感，应以急性期的处理方法进行冰敷。>>>>>>点击此处向医生详细咨询病情，了解更多恢复过得注意事项
温馨提醒：半月板损伤的恢复越来越受到重视，成为影响术后恢复率的重要因素。通过对半月板损伤的恢复，可提高患者的术后生活质量。郑州中医骨伤病医院是三级中医骨伤专科医院，非营利性医疗机构，专业治疗膝关节疾病，半月板损伤等骨伤病。您若有不明白之处，可以通过点击在线咨询，与我院医生进行一对一的详细沟通。
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