半月板损伤后怎么处理？
来源：郑州中医骨伤病医院 时间：2014-07-08 责任编辑：医师助理 浏览：3368次 在线咨询
半月板损伤后怎么处理是广大运动损伤患者十分关注的问题。半月板损伤后处理方法根据患者的病程病情而选择方法不同。本期郑州中医骨伤病医院医生为您详解半月板损伤后怎么处理，帮助您选择合适的治疗方式，早日战胜疾病。半月板损伤后处理方法一：
急性创伤期一般为伤后3-5天，这个时期应该针对膝关节进行足量的冰敷，一般以冰水混合物直接覆于关节皮肤表面，15-20分钟/次，3-5次 /天，这是有效限制关节肿胀的方法。同时，应适当制动，持拐少量负重行走并减少行走的量。使用护膝也是一种保护方法。此时期内严谨热敷、按摩、过量活动。>>>>>>>>点击此处向医生咨询，详细沟通病情
半月板损伤后处理方法二：
如果在急性期保护处置得当，那么关节肿胀将被有效遏制，此时，如关节在活动前后已无明显疼痛感，可以在晚间休息前给予关节适当的热敷处理，此时如有条件可以在医院选择超短波、短波等具有较深穿透性的理疗方式强化消肿止痛。当肿胀得到基本控制且疼痛感不复存在时，开始练习力量，增强关节稳定性，保证关节运动不对损伤的半月板造成再次伤害。力量练习中以静蹲为安全有效。>>>>>>>>点击此处向医生咨询，详细沟通病情
半月板损伤后处理方法三：
当力量逐渐恢复至接近正常水平时可以酌情循序渐进的恢复一般强度的体育锻炼，直至恢复较高强度运动训练。在整个恢复期力量训练的过程中，应以无痛作为基本原则，只有无痛才能防止练习中出现对关节的重复损伤。如果不慎在练习中出现疼痛感，应以急性期的处理方法进行冰敷。
半月板损伤后处理方法四：
如果保守治疗无法缓解疼痛，且关节反复交锁、弹响并伴随较为剧烈的疼痛，建议尽快接受关节镜手术修复半月板，防止其继发更加严重的膝关节软骨损伤。只有无痛、无响，无交锁感的半月板损伤才有继续保守治疗的必要！>>>>>>>>点击此处向医生咨询，详细沟通病情
温馨提醒：为了避免半月板损伤的情况出现，在平时一定要注意保护好自己的膝盖，不要让膝盖过于劳累。若保守治疗无效，则一定要及时采取关节镜手术治疗，切勿拖延病情，导致更加严重的后果。郑州中医骨伤病医院是三级中医骨伤专科医院，非营利，河南省市医保新农合定点医院，为您的身心健康保驾护航！
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