腱鞘炎护理需注意的事项

    腱鞘炎的出现在日常中是较多见的，患上了腱鞘炎之后，会导致腱鞘部位有很大的伤害。那么，对于腱鞘炎的护理需怎样做好呢?下面，我们就一起了解下吧。点击详细咨询>>>>

    护理事项一、转动头颓：腱鞘炎的护理需在工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

    护理事项二、抬起手臂： 腱鞘炎 患者可抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。点击详细咨询>>>>

    护理事项三、用温水洗手：腱鞘炎患者需养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性腱鞘炎。因此，这是对于腱鞘炎的护理方式之一。

    护理事项四、将手抬高：当你休息时，腱鞘炎患者需避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

    护理事项五、避免手臂下垂：睡觉时，腱鞘炎患者需保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。这对于腱鞘炎的护理也是很重要的。

    郑州中医骨伤病医院采种祖国传统中医辩证治疗腱鞘炎效果，具体有：点击详细咨询>>>>

    1、药物治疗  通过口服中成药（汤药）可起到除湿散寒、活血通络、消肿止痛的功效。建议患者到正规医院在有经验的医生指导下辩证用药。

    2、推拿按摩   常用手法 滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，可以起到舒筋通络，滑利关节作用。对于桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎、指屈肌腱鞘炎、桡侧伸腕肌腱鞘周围炎效果都是非常有效的。
    3、外敷熏洗疗法  通过皮肤将药物传导至经络、筋骨，激发机体的调节功能，可舒筋、活血散瘀并祛风散寒、消肿止痛，达到恢复腱鞘炎的目的。
    4、激光小针刀治疗  小针刀微创松解术具有微创、痛苦小、无需麻醉、治疗后不易复发、操作简单、费用低的优点，已经在临床上广泛的应用，并得到康复患者的认可。

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