腰椎病患者在恢复期要注意什么
来源：郑州中医骨伤病医院 时间：2016-11-24 责任编辑：医师助理 浏览：924次 在线咨询
腰椎病患者在恢复期要注意什么？生活中不少腰椎病患者都简单认为，只要经过专业正规的治疗就万事大吉了。对此，上海西郊骨科医院医生指出，若是患者在恢复期未保护好腰椎话，那么还是很容易导致病情的复发和恶化，因此护理工作切不可忽视。下面我们就跟随郑州中医骨伤病医院医生来看看，腰椎病患者在恢复期要注意什么。腰椎病患者在恢复期要注意什么
1、腰部保暖:在平时要做好腰部的保暖工作，不可受风、受寒和着凉等，可适当的佩戴护腰，这样不仅可以保暖，还可起到固定作用。
2、睡硬板床:腰椎病患者好要睡硬板床，这样不但可以保持腰椎的自然生理曲度，还能让椎间盘受力均衡。切记千万不可睡软床，这对恢复非常不利。>>想要进一步了解更多？点击这里与医生一对一交流
3、不可劳累:腰椎病患者在日常生活中要注意劳逸结合，不可劳累过度，同时也不可干重活以及繁重的家务活，在日常生活中尽量避免弯腰，防止病情的反复发作。
4、适当活动:患者在平时要注意适当进行活动，不可长期的久坐，因为久坐很容易加重病情，所以要多加注意。
5、合理饮食:腰椎病患者的饮食要富含营养，尤其注意要多吃些高钙和富含维生素高的食物，饮食要清淡，不可过于油腻，另外辛辣、生冷等刺激性食物也不宜食用，防止出现便秘。患者也不可暴饮暴食，以免营养过剩，导致肥胖出现。
上述就是关于腰椎病患者在恢复期需要注意问题的介绍，相信大家都有了一定的了解，也希望大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理健康饮食，根据自身情况来进行适当的运动锻炼，争取早日恢复健康。
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