痛风患者要怎么锻炼？
来源：郑州中医骨伤病医院 时间：2016-07-27 责任编辑：医师助理 浏览：1190次 在线咨询
痛风病在任何年龄，都可以发生。但常见的是40岁以上的中年男人。根据新统计，男女发病比例是20∶1。脑力劳动者，体胖者发病率较高。据调查，适量的运动对痛风的治疗有促进作用。那么痛风患者要怎么锻炼呢?下面就由郑州中医骨伤病医院医生给大家简单介绍下：治疗痛风，必须标本兼治，控制饮食，严格限制嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重，适当增加体力活动。
适当的体育活动可增强体质，促进全身血液循环，促进细胞对葡萄糖的利用，降低血糖、血脂，帮助减肥，防止糖尿病和动脉硬化，改善心脏功能，促使血压平稳，减少心血管并发症。>>想要进一步了解更多？点击直接与在线医生一对一交流
痛风病人体育锻炼前应接受专科医生指导，先做有关检查，对体质作出恰当评估。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。根据身体状况选择合适的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、 足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，皆不适宜。
锻炼不能取代治疗
痛风属于免疫系统的疾病，仅仅靠锻炼是难以取得根治效果的。如果不采取科学治疗，痛风可能造成关节炎、形成痛风石，损害肾功能，有相当一部分患者出现生脏功能衰竭，严重影响健康。郑州中医骨伤病医院，中医辩证五步疗法，治疗痛风。灵活采用散寒、除湿、祛风、清热、化痰、活血等法，通过内服中药汤剂调节肝肾，舒督通络，促进气血阴阳平衡，双向调节免疫功能，减少异常免疫 反应给机体带来的损伤，同时以强筋健骨、通络止痛之方，充分结合新型中药萃取技术、中药离子导入，充分提高药物渗透性和有效率，阻止脊柱纤维化、肌肉和韧带等软组织的钙化，促进软骨组织修 复、解痉止痛，辅以外用药、熏蒸、针灸、推拿、物理等治疗手段舒筋活血、缓解关节僵硬疼痛，再配合康复运动、饮食调节、心理辅导，促进效果，内外结合，标本兼治，快速摆脱复发难题。
得了痛风疾病，一定到正规的医院，进行合适的治疗，并在医生的指导下进行相应的康复锻炼，切记不可自己盲目治疗，我院开通网上预约医生和咨询端口，可在线咨询资深骨科医生，希望您早日康复。
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