我们应该怎么预防关节炎
来源：郑州中医骨伤病医院 时间：2017-12-13 责任编辑：医师助理 浏览：1052次 在线咨询
忘记了曾经的风华月茂，遗忘了往日的傲雄天地，在默默中承受着疾病的折磨，关节炎疾病已经成为折磨众多患者朋友的对象，那么，我们应该怎么预防关节炎呢?就此问题，郑州中医骨伤病医院骨科医生解答说：1、保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。这也是关节炎预防措施。
2、预防关节炎有合理的生活和工作方式：关节炎预防平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。
3、关节炎预防避免过度负荷：避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。
4、关节炎预防还需选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。>>想要进一步了解更多？点击这里与医生一对一交流
关节炎的发病率现在较之前有了很大的提高，预防很关键，希望上述文章能够帮助您，下面再给大家简单介绍下我院治疗关节炎的方法：
中医辩证五步疗法，治疗关节炎。灵活采用散寒、除湿、祛风、清热、化痰、活血等法，通过内服中药汤剂调节肝肾，舒督通络，促进气血阴阳平衡，双向调节免疫功能，减少异常免疫反应给机体带来的损伤，同时以强筋健骨、通络止痛之方，充分结合新型中药萃取技术、中药离子导入，充分提高药物渗透性和有效率，阻止脊柱纤维化、肌肉和韧带等软组织的钙化，促进软骨组织修复、解痉止痛，辅以外用药、熏蒸、针灸、推拿、物理等治疗手段舒筋活血、缓解关节僵硬疼痛，再配合康复运动、饮食调节、心理辅导，促进疗效，内外结合，标本兼治。
如果您还有针对关节炎疾病的问题，可以点击在线咨询。
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