腰疼了好几年，今天终于解脱啦！

　　腰椎间盘突出症治疗前后影像学对比：

　　齐先生由于及时的治疗因此在一个疗程后，他的腰疼痛感就已经消失了，身体各项指标已经恢复正常了，齐先生的身体已经恢复了健康。

　　腰椎间盘突出症的日常护理

　　1.生活调护，避免坐卧湿地，暑季湿热郁蒸时，亦应避免夜宿室外，贪冷喜凉，涉水冒雨或身汗出后即应换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒湿邪。

　　2.加强卫生指导，注意自我保健，恢复三个月内避免腰部突然做旋转、侧屈活动，或腰部过劳、扭伤和着凉。

　　3.腰背部肌肉锻炼，对年轻的慢性腰背痛、腰肌劳损患者，应指导其进行“飞燕式”锻炼，有助于疾病的恢复和巩固，同时对慢性腰背痛也有一定的治疗作用。