关注骨骼健康，助力健康绿城

　　郑州中医骨伤病医院万人骨骼免费检查活动开始啦

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　　活动背景：

　　骨质疏松被称为“隐形杀手”，是由于骨密度下降而引发的疾病，严重骨质疏松老人常常在不知不觉中发生椎体压缩骨折，也可因咳嗽、打喷嚏、轻微外伤等诱发骨折，多个椎体压缩者，出现驼背(罗锅)，身高变矮，而早筛查、早发现需依靠骨密度检查。

　　活动主题：

　　围绕健康中国规划中提出的健康骨骼，这一全民健康目标，郑州中医骨伤病医院基于骨科领域的检查诊断优势，在郑州开展关注骨骼健康·助力健康绿城——郑州中医骨伤病医院万人骨骼检查活动。旨在通过此活动向百姓普及骨病健康知识，传递健康理念，让更多百姓关注骨骼健康、获得强壮骨骼。

　　此次2018年“关注骨骼健康助力健康绿城”万人骨骼检查活动全面升级，从健康骨骼普查入手，打造全民健康城，郑州中医骨伤病医院作为项目检查点，将在社会各界的关心支持下，通过全院职工的努力工作，一定能圆满地完成此次骨骼检查项目，向郑州市人民和媒体朋友们交上一份满意的答卷！

　　法国双能x线骨密度检测仪

　　中医体质辨识仪

　　　骨骼健康是个“大概念”，指的是整个骨骼系统的健康，包括骨、软骨、关节、肌腱、韧带等。钙是人体含量最多的一种无机元素，是构建体骨骼和牙齿的重要组成部分，也是维持细胞正常生理状态所必需的矿物质，几乎参与一切生命现象和细胞功能。

　　缺钙怎么办

　　1.多吃富含钙的食物

　　2.经常晒太阳可补充维生素D、人们每周应至少3次的户外活动，多晒太阳，人体内形成的维生素D易被人体吸收，从而促进钙的吸收和利用。

　　3.在无法通过正常膳食摄入足量的钙时，可采用钙强化食品、钙补充剂、钙片等补充。

　　4.补充镁：镁在新骨形成中起到非常重要的作用，钙镁共同影响着骨骼健康。适量的镁会影响钙的吸收利用，还会影响维生素K发挥其对骨钙代谢和骨健康的作用。