中医药文化宣传
天凉了腰疼，下雨了腰疼……你的腰究竟怎么了？
好好的秋天
一夜忽冷
温度都低在10℃左右了
冻得瑟瑟发抖
面对如此剧烈的温差，
朋友，你的腰疼是否又犯了？
问：天气一凉，有些患者的腰就开始隐隐作痛，比天气预报还要准，到底是什么原因呢？
寒冷是诱发腰背痛的原因之一，如果腰背受到寒冷的侵袭，会使血管收缩缺血，影响血液循环，进而导致腰痛的发生。
寒冷是一种刺激，能影响腰部的正常代谢，由于温度的降低，可能会导致腰部肌肉和小血管收缩痉挛，从而导致局部营养和代谢障碍，引起肌肉变性，产生无菌性炎症，出现腰痛的症状。另外，坐骨神经对寒冷的刺激比较敏感，坐骨神经长时间受到寒冷刺激也会引起腰痛。如果患者本身存在腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病，受到寒冷刺激时，可能会加重本身的症状，使腰肌发生痉挛，从而出现腰痛加剧的情况。
问：受凉后腰疼该怎么缓解？
如果患者受到寒冷刺激出现腰痛或者腰痛加剧的情况，可以使用温热的毛巾在腰部热敷，或者在局部进行按摩、烤电等方式，促进局部的气血运行，缓解肌肉痉挛的情况，外用消炎镇痛类膏药在一定程度上也能够缓解这种现象。郑州中医骨伤病医院脊柱科提醒您：但若是有明显较为严重的症状，则须到正规医院进行专业的医治。
问：脊柱科对治疗腰疼都有哪些治疗方式？
脊柱科拥有多种中医特色治疗项目，其中包括中频电治疗、药棒穴位按摩、针刺、艾箱灸、耳穴埋豆、火龙罐、脐火疗法等等。
遇上寒冷天气时该如何预防腰痛增加？
Tips 1
在寒冷的天气里，你能做的避免腰痛增加的最好的事情就是尽一切努力让自己在任何时候都保持温暖，尤其是当你在户外的时候。
多穿几层衣服，把你的后背和脖子都盖上，把衬衫和/或围巾扎起来。Tips 2
每天进行一些低强度的运动，比如散步、游泳或骑自行车，是预防腰痛的最好方法。天冷注意保暖，每日坚持低强度的运动有助于你减少天气变冷带来的影响。
豫公网安备 41019602002236号
